vol.127「べビママフィット(3)抱っこ編」

基本の抱っこの仕方を紹介。
腰や肩、腕に負担をかけないようにするには、
お腹をひきしめ骨盤をたてるように意識するとよいそうです。

【出演】
スタジオ・カシータ　チーフトレーナー　津波古浩乃　健康運動指導士

【お問い合わせ】
津嘉山の杜ヒルトップ　カシータ
098-975-3123（担当：チーフトレーナー　津波古）