8/1(月)～8/5(金)　食育で五感を養い人とつながる、笠原寛子さん

子どもたちや成人の食育プログラムを提案・指導している、一般社団法人日本健康倶楽部の管理栄養士で健康運動指導士の笠原さん。
健康には食事と運動が大事。仲間と食を楽しみ、体を動かすことが、毎日を健康的に暮らす秘訣だといいます。

元気があれば、食べることが楽しく、おいしさも実感できる。食べ物に触って匂いを嗅いで、想像力をいっぱい膨らませたら、今度は見て、聞いて味見。五感をフル活用した食育プログラムを実践しています。

心を刺激し、食への関心を深めていきたい。食と運動が仲間とのコミュニケーションになり、イキイキとした毎日につながっていくと考えています。