1月13日の沖縄BON!!:魅川憲一郎のオジャマするわよ～「シェイプス」
今回オジャマしたのは、那覇市おもろまちにある
女性専用ボディメイクジム【シェイプス】！
さっそく魅川がお話を聞いてみると、
【シェイプス】のダイエットの基本は【姿勢】を整える事だと知ります。
ただし、背筋を伸ばせばいいという訳ではなく、
背骨の土台となる【骨盤】を正しい位置に整える事が大切。
その【姿勢のトレーニング】を略して【シセトレ】という事を知ります。
そこに登場したのが【シセトレ】の生みの親を名乗る【おぜき としあき】さん。
実はこの方、独自の理論で数々のボディメイクの成功実績を持ち、
ボディメイクの専門書も多く出しているボディメイクのプロ。
おぜきさん曰く、ダイエットに欠かせないのは、
【正しい姿勢】を作る【シセトレ】と、脂肪を消費してくれる【筋力のアップ】。
例として挙げたのが
「ポッコリお腹を凹ませるにはどこの筋肉を鍛えるべきか？」というクイズ。
当然の如く「腹筋」と答える魅川は、その答えを聞いて目からウロコ・・・
答えは「太もも」の筋肉。
おぜきさん曰く、最も楽に筋力を付ける事ができるのが「太もも」で、
太ももの筋力アップを行えば、お腹に溜まった脂肪までも燃焼してくれるとの事。
実際に、この太ももトレーニングを行い７㎏も痩せたという方も、腹筋運動は無し。
姿勢の矯正【シセトレ】と太ももトレーニングを２ヵ月繰り返し
見事ダイエットに成功したのだそう。
「ダイエットはキツイ！」というイメージを覆すような
【シェイプス】オリジナルの理論とトレーニングに
魅川は驚きの連続でした。
詳しくはシェイプスHPをご確認ください。
シェイプス沖縄・那覇新都心店
沖縄県那覇市天久2丁目29-3 タートルマンションQ 1F
TEL:098-863-1270
シェイプス沖縄・那覇小禄店
沖縄県沖縄県那覇市小禄字５５３
TEL:098-927-7807
