本日は第1452回目の放送です♪

#ジブンジカン
首里城正殿全焼というショックな
ニュースが飛び込んできました。
胸が痛みます。
沖縄県のシンボルをなんとか復興したいと願うばかりです。

今日は、ハロウィン?
えりちゃんは猫ちゃんに変身！
変身しても殻を破れず、
この照れ笑い(*≧∀≦*)　#ハロウィン#猫に変身#儀間江梨 pic.twitter.com/OPY6QKBA0O

— ジブンジカン (@jibun_jikan) October 31, 2019

☆★　今日の江梨賞　★☆

今朝からお伝えしている首里城火災のニュースに
心痛めている方も多い事でしょう。本当にショックでした。
また、あの神々しい首里城が見られる日を楽しみに自分ができることを
探していきたいと思います。

今日の江梨賞です！
RN:｢せーち｣

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僕は高校時代今から12年前身長175センチ48キロで

チョーガリガリでしたあだ名はガーリーでした笑

食べても太らなかったですが

映画のワイルドスピードやキン肉マンな外人ラッパーに憧れて
3年前から独学で筋トレに励み胸板は30センチアップの110センチになり
腕まわりも20センチから倍の40センチになり大変身しました

筋トレは風邪にもなりにくくなり　何より自信がつきましたよー

今は育児や仕事で忙しいですがどうにか時間を見つけて
15分ちょっと時間頂戴と嫁に了解を経て
自宅トレ毎日してますよーこれからも頑張ります

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 「筋肉は努力を裏切らない」
私のヨガの先生が偶然にも昨日おしゃっていた言葉です（笑）
努力した分筋肉は応えてくれる！それをまさに実践し素晴らしい肉体を手にいれたのが
RNせーちーさんですよ！！！

よっしゃ！私も筋肉女子目指して頑張るじょ～！でも、、、、
今日はハロウィンだからお菓子食べてもいい？（笑）

明日からトレーニングがんばるね。 
あっ、明日えりもり金曜日だよ～！聴いてね～！

★今日のクエッショ～～ン！★

今日は「　変身　」

変身や仮装の楽しいところは、いつものジブンとは違う自分になれること！

これまで試した変身、ウケた変身、全然ダメだった変身、

一度はやってみたい変身など、メッセージお待ちしています！

たくさんのメッセージお待ちしています♪
よろしくお願いしま～す(*^_^*)

金曜日のクエスチョン　☆★☆　「　セット　」

★木曜日のエリのジカンは『アタシジカン』★

日常生活に転がるあんなことやこんなことをとりあげるジカンです！

テーマ「　変身願望　」でした。

★Today’s Music★

♪ DON’T GET ME WRONG／プリテンダーズ

♪ WE ARE THE CHAMPIONS／クイーン

♪ PUSH／マッチボックス・トゥエンティー

♪ THIS OLD HEART OF MINE／ロッド・スチュワート&ロナルド・アイズレー

♪ WHAT YOU WON’T DO FOR LOVE／ボビー・コールドウェル

♪ WHY DON’T YOU WHY DON’T I／エリック・ガッド

江梨さん。

口の中に口内炎が出来ているって！

しかも、番組途中でその口内炎の箇所を

思いっきり噛んじゃったらしい。

･･･なわけで、「マレフィセント」が言えなかった。

ごめんなさい！

明日もたくさんのメッセージお待ちしています！
よろしくお願いします♪今日という1日を楽しく過ごせますように
そして、素敵な音楽、人との出会いがありますように★

We hope everyone have an awesome day with your loved one!!

See you tomorrow!