シャキッとi2016年11月30日(水)第3964回
投稿日：2016年11月30日
★クレアの星占い★
今日のあなたの運勢は・・・？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
〒900-0015
沖縄県那覇市久茂地2-17-20
アクアローズ
Tel&Fax 098-861-6078
★HP→ http://aquarose.jp/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★今日のラジオカーリポート★
どうも！嘉 大雅（ヨシミ タイガ）です！
NAHAマラソンまであと４日！最終調整の仕方をお伝えしました！
県内で活動するランニングクラブ、
Break Through Running Club（ブレイク スルー ランニング クラブ）の
コーチをしてらっしゃる倉岡弁慶さん（クラオカ ベンケイ）曰く、
この時期は“休むこと”が大切なんだそうです！
『え！？体力落ちちゃうよ！！』と思ってしまいますが、
この時期は疲れを本番に持ち越さないことを最優先にするべきなんだそうです！
他にも食事やスタート前の準備など、、
知らないと損するテクニックがたくさんあるそうです♪
放送で伝えられなかった情報は是非、倉岡弁慶さんがコーチをしている
Break Through Running Club のホームページへ♪
http://btrc.ti-da.net/
★僕の作文・私の作文★
今日は、豊見城市立座安小学校 ６年生 新崎そうじゅさんの作文ご紹介しました！
タイトル 『 小学校最後の運動会 』
明日は ６年生 金城まおさんの作文ご紹介します！
★知っとくラジオ★
知って得する 知らないと損する 知っとくラジオ！
水曜日は、「松川守の世界の街角から！」
海外情報コーディネーター 松川守さん
今日は『 ベトナムのアフタヌーンティー 』
★今日Music★
♪６時台→ マニフェスト / RADWIMPS
♪７時台→ PIERROT / GENERATIONS from EXILE TRIBE
♪8時台→ best day of my life / American Authors
シャキッとiのブログ新着
ラジオ番組ブログ新着
