シャキッとｉ2019年01月11日(金)第4516回
投稿日：2019年1月11日
★今日の鎌倉のおみやげ！★「鳩サブレー」
★今日のラジオカーリポート★
はい！おはようございます！
きょうは元総合格闘家 故 山本KID徳郁さんが手がけたスポーツジム「KRAZY BEE ITOMAN」をご紹介しま〜す。
総合格闘技はもちろん、ヨガ、ストレッチ、フィットネスなど、子どもから大人まで気軽にトレーニングができます。
コーチは、世界クラスの方々をKIDさんが沖縄に呼んだそうです。
わたしもトレーニング体験しました！
基本的に姿勢作りをメインに骨盤を可動させることが大事だと。
イスを使ったスクワットをしましたが、姿勢を意識すると脚の後ろ側が鍛えられてるのが分かる！
まずは、姿勢作りからスタートしなきゃですね！
KRAZY BEE ITOMAN
糸満市西崎2-24-3 ホワイトハウス102号
営業10:00〜22:00
電話098-996-4720
入会金、月会費、クラスについては、電話またはFB, instaをチェックしてください。
★クレアの星占い★
今日のあなたの運勢は・・・？
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アクアローズ
★Mail→ info@aquarose.jp ★HP→ http://aquarose.jp/
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★僕の作文・私の作文
沖縄市立 諸見小学校 ６年生 上江洲 ゆうあ さん
タイトル 『 全島エイサーまつりで 』
来週月曜日は、沖縄市立 諸見小学校 ２年生の 仲宗根 こもも さんの作文をご紹介します！
★あたまシャキッと！（回答編）★
きょうの答えは・・・ 『 かつら 』 でした。
みなさん、回答、ありがとうございます。
どんな問題だったかは・・・ 秘密です。
どうしても知りたい人は、radikoタイムフリーでご確認ください。
※タイムフリーは、放送から1週間、聞くことが出来ます。
♫ Music
6時台 ･･･ トリセツ ／ 西野 カナ
7時台 ･･･ プロローグ ／ Ｕｒｕ
8時台 ･･･
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