シャキッとｉ2018年12月28日(金)第4506回

投稿日：2018年12月28日

ことしも一年ありがとうございました。

（大晦日も元日も通常通り放送ですけど・・・）

★今日のフルーツ！★「くり」

★今日のラジオカーリポート★

は〜い、おはようございます！金城理恵です。

今朝のリポートは、「喜びごはん」主宰、楽ロビフードマイスターの「大城佐和子さん」に、野菜を中心としたヘルシーな自分で作れる簡単なおせち料理をご紹介してもらいました〜。

「トマトマグロ風マリネ」

トマトを湯せんにかけ皮を剥いて、削ぎ切りに。タネは取ります。

そのトマトを醤油とアマニ油を1対1で30分くらい漬けるだけ。とーってもカンタン！

食べてみましたがマグロにしか思えない！

海藻や海ぶどうを添えて食べてもいいし、手まり寿司にしてもいいそうですよ！

他に「おからこんにゃく」という食材が、お肉やお魚に変身することができるので、酢豚や白身魚のフライなどアレンジすることもできます。

年末年始は胃腸が疲れがち

自分でも作れるヘルシーなおせち料理で新年を迎えてみましょう！

ちなみに、リポート先の「楽ロビキッチン」では「2019年開運おせち御膳」を作っているそうです！

「2019年開運おせち御膳」

海の幸、山の幸、主菜、ご飯物、甘味入り

3690円 1〜2人前

受取り1/2(水),1/3(木) 11:00〜17:00

各30食限定

注文080-8353-9855または、楽ロビキッチンのメール、FBのメッセージから

★クレアの星占い★

今日のあなたの運勢は・・・？

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アクアローズ

★Mail→　info@aquarose.jp　★HP→　http://aquarose.jp/

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★僕の作文・私の作文

豊見城市立　上田小学校　６年生　岡田　いっしん　くん

タイトル　『　地区音楽発表会　』

来週月曜日は、豊見城市立　上田小学校　３年生の　安谷屋　ふうま　くんの作文をご紹介します！

★あたまシャキッと！（回答編）★

きょうの答えは・・・　　『　研究　』　でした。

みなさん、回答、ありがとうございます。

どんな問題だったかは・・・　秘密です。

どうしても知りたい人は、radikoタイムフリーでご確認ください。

※タイムフリーは、放送から1週間、聞くことが出来ます。

♫　Music

6時台　･･･　What a wonderful world　／　KACHAN

7時台　･･･　生きてゆく　／　Hump Back

8時台　･･･　推しのいる生活　／　キュウソネコカミ

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