シャキッとｉ2018年06月26日(火)第4373回
投稿日：2018年6月26日
★クレアの星占い★
今年のあなたの健康運は・・・？
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沖縄県那覇市久茂地2-17-20
アクアローズ
★HP→ http://aquarose.jp/
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★今日のラジオカーリポート★
完全に夏到来しましたので、身体を絞りたいと思います。 ボクサー並みのトレーニングをして目標は50分で1kg減！ 負荷を掛けてのスクワットや背筋、空中でのワークアウトなど、 本当に僕にとっては過酷な時間でした。 「にりー」を連発しながら辿り着いた結果は、 74.4kg→73.5kgの900g減！ほぼ目標達成で良いでしょう！ パーソナルトレー二ングなので、希望に合わせたメニューを組んでもらいます。 僕は自分で自分を追い込みました。 そして、達成感と共に強烈な疲労感が残りました。
★知っとくラジオ★
知って得する 知らないと損する 知っとくラジオ！
毎週火曜日は「くゎっちー探検隊」をお届けします。
今日は『焼きミジュン』を紹介しました
◎本島北部沿岸で収穫されたミジュンをその日のうちに工場に運び
翌日の朝には加工。
ミジュンは小骨が多い魚ですが、
そのまま食べられるのでカルシウムもたっぷり。
【値段】
大城海産物加工所
味付け 焼きミジュン
1袋（３５ｇ） ５００円（税込）
【販売】
本部町南部のファーマーズマーケットや道の駅など
【お問い合わせ】
大城海産物加工所
豊見城市字豊見城１３０
TEL：０９８－８５０－１０３６
「くわっちぃー探検隊」では
皆様がお住まいの地域の知る人ぞ知る、とっておきのくわっちぃー情報を
熱烈募集中です！！！！
「あれ美味しい！」「この商品、１度は食べてみて！」などなど
どんな情報でもOKです！
Mail→ski@rbc.co.jp
★僕の作文・私の作文★
今日は、読谷村立読谷小学校 ３年生 高良夏音 さん の作文ご紹介しました。
タイトル 『 大好きな習い事 』
明日は ２年生 高橋ゆうな さん の作文ご紹介します！
★さとしの今日のひとこと★
『 震災から７年経ったが、まだまだ大変な人がたくさんいる。
心に残り、元気になれる試合を電主が出来るように頑張りたい。 』
By：サッカー日本代表専属シェフ 西芳照
★今日のMusic★
６時台→ シンキング・アウト・ラウド／エド・シーラン
７時台→ F.l.Y. BOYS F.l.Y. GIRLS/GENERATIONS from EXILE TRIBE
８時台→ キラキラ／ａｉｋｏ
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