シャキッとｉ2015年10月22日(木)第3677回
★今日のラジオカーリポート★
ききき筋肉痛が…足が悲鳴をあげています。もう動けません。
今日のラジオカーは、
世界マスターズ陸上選手権の400mリレーで金メダルを獲得した
譜久里武さんに早く走る方法を教えてもらいました。
早く走るコツ
①手は広げてパーの状態で走る
②手首を腰にするような形で力いっぱい動かす
③目線は正面一点を見て走る
④スタートダッシュ勢いつける
もっともっとコツはあるようですが、今回はこの4点を意識して50mを走りました。
一回目のタイム 9秒60
二回目のタイム 9秒30
早くなっていましたー！！！
本当ちょっとしたコツで早くなるようになります！
譜久里さんは、絶対誰でもコツさえ掴めば早くなると話していましたよ！！
ぜひ実践して下さい。
また、譜久里さんは県内各地で短距離の指導を行っています。
アスリート工房で検索すると、その情報をみることができます。
HPをチェックして下さい！！
★福祉のカタチ★
日替わりでリスナーの皆さんの生活にちょっとプラスな情報をお伝えするコーナー
2011年3月以来、およそ2年ぶりの登場になります。
障害に対する疑問や福祉制度の仕組みなどを分かりやすく伝えていただきます。
今日は『 厚生労働省 』について
株式会社アソシア 神谷牧人（かみやまきと）さん
ホームページはこちら→ http://associa-lnd.co.jp/wp/
TEL 098-989-1818
★今週の1000人の言葉★
今週は、民謡で今日拝がなびら」でおなじみ、“放送屋”の上原直彦さん
様々な形で、残そうとする動きが出てきている「うちなー口」
きょうは「言葉の話」です。
音声はこちら↓
★僕の作文・私の作文★
今日は金武町立中川小学校 ６年生 小橋川きょうへいさんの作文ご紹介しました！
タイトル 『 旅行のたのしさ 』
明日は ６年生 久高せいやさんの作文ご紹介します！
★沖縄県消費生活センター★
日替わりでリスナーの皆さんの生活にちょっとプラスな情報をお伝えするコーナー
今日は 『 消費者フェスタ 』 について
沖縄県消費生活センター 主査 手塚美知恵（てつか みちえ）さん
★消費者ホットライン １８８
★時間：平日午前9時～午後4時(正午～午後1時は除きます)
★ホームページ http://www.kokusen.go.jp/map/47/center0138.html
★今日お届けした曲★
♪ ７時台→ サカナクション / 新宝島
♪ ８時台→ サザンオールスターズ / シュラバ★ラ★バンバ
